“Siempre me ilusiono con los fines de semana largos. Pero, al final, nunca me puedo desconectar del trabajo.

Reviso Internet o mando mensajes de texto a mis compañeros de trabajo, no me puedo relajar. Así, sigo estresada”, explica Sofía Lump, una empresaria de New York. Ella, como tantas personas en Estados Unidos, no logra disfrutar de los feriados por el estrés que provoca estar siempre “conectados”.

Es que, advierte la Asociación Americana de Psicólogos (APA), la tecnología también tiene sus consecuencias negativas en la salud.

Los feriados son días para descansar. Pero con el paso de los años y la llegada de Internet, los celulares, faxes y todos los medios de comunicación, ese descanso anhelado se fue perdiendo.

Hoy, muchas personas no pueden desenchufar sus PCs y cerebros ni siquiera en vacaciones. Menos aún en los fines de semana largos. El impacto repercute directamente en mente y cuerpo. De hecho, dos tercios de las personas de Estados Unidos reconocen que probablemente busquen ayuda con sus psicólogos debido al estrés relacionado con el trabajo.

¿Te crees que eres el único que revisa tus emails los fines de semana? Pues no, APA reveló que el 83 por ciento de los usuarios del email reconocen que revisaron sus correos de Internet a diario en sus vacaciones.